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Recomiendan cuidar enfermedades respiratorias para evitar complicaciones

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MÉXICO.- Enfermedades de vías respiratorias como el resfriado común desparecen de manera natural con buena alimentación, abrigo y reposo necesarios, pero pueden complicarse si las personas no atienden dichas recomendaciones, aseveró especialista médico José Luis López Macías.

En un comunicado, el director de la Unidad de Medicina 54 del Instituto Mexicano del Seguro Social (IMSS) en Jalisco, señaló que en estos casos se recomienda ingerir verduras y frutas con alto contenido en vitaminas, especialmente la C, lo mismo que en antioxidantes. Resguardarse de los cambios bruscos de temperatura es clave para que la infección no se desarrolle.

El experto en Primer Nivel de Atención, dijo que una gripe mal cuidada puede provocar bronquitis y neumonía, especialmente riesgosas en niños menores de cinco años, mujeres embarazadas y adultos mayores de 65, así como en personas inmuno suprimidas por patologías como el VIH/sida o el cáncer.

“Si el paciente con resfriado o influenza tiene una fiebre mayor a los 38°C, decaimiento y dificultades para respirar, debe ser llevado inmediatamente a buscar ayuda médica, porque son síntomas de que puede estar en riesgo la vida”.

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López Macías recomendó a la población prevenir este tipo de problemas respiratorios mediante la vacunación contra la influenza, que cada año protege a derechohabientes y no derechohabientes del IMSS de las cepas o variantes más frecuentes del virus.

“Es importante salir bien abrigados de casa tanto en la mañana, al salir a la escuela o el trabajo, como en la noche, antes de ir a alguna reunión. En las tardes hace un poco más de calor y esos puede provocar que las personas se descuiden en este sentido y olviden llevar suéter o chamarra”, apuntó.

Notimex/atj

Salud

¡Bájale de yemas! Comer huevos todos los días podría matarte

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Foto: Especial.

MÉXICO.- Un estudio publicado en la revista The Journal of the American Association reveló que consumir huevo a diario incrementa considerablemente la posibilidad de sufrir un ataque cardíaco o derrame cerebral y, por consecuencia, perder la vida.

El informe indica que consumir 300 miligramos de colesterol diétetico, cantidad que tiene un huevo, incrementa 17 por ciento el riesgo de alguna enfermedad cardiovascular y en un 18 por ciento las posibilidades de muerte por alguna otra causa.

Asimismo, el estudio concluyó que comer tres o cuatro huevos a la semana, aumenta el riesgo entre un 6 y 8 por ciento, respectivamente.

La publicación determina que “el mensaje final es realmente sobre el colesterol, que es alto en los huevos y específicamente en las yemas”, además de indicar que “como parte de una dieta saludable, las personas deben consumir cantidades más bajas de colesterol“.

Mientras tanto, los autores de la investigación no recomienda cortar la ingesta de huevo, sino reducir el consumo de alimentos con alto colesterol.

Pese a que es un estudio universitario, las conclusiones difundidas han generado gran polémica entre la comunidad científica ya que otras pesquisas habían señalado que el consumo de huevo no aumentaba el riesgo de sufrir alguna enfermedad cardiovascular.

ssc

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